朝晩寒くなり、風邪をひいているかたが多いですね。私も実は鬼の霍乱で一週間も風邪をひいてしまいました。 年と取ると回復力が落ちてきます。ヨガを初めてから大分健康を取り戻してきました。ほんとに体にいいです…

明日から9月ですね・・まだまだ残暑が厳しい日々が続きますが、夜帰宅する際は早くも秋の虫の声が聞こえてくるようになりました。 先日、東大泉にあるアパートの１Kのお部屋２部屋の壁を抜いて、１LDKのお部屋…

長い梅雨がやっとあけ、このところ猛暑が続いています。身体があまり暑さになれていなかったのか、熱中症になる方ご多いようです。個人的には夏の夕暮れ時のセミ（かなかな？）の鳴き声が大好きです。いつまでも夕暮…

梅雨のジメジメした日々が続きますが、相も変わらず高温多湿のスタジオでヨガ頑張っています。 暑くなってきたので、もうホットヨガはきついかとおもいましたが、やはり汗をしっかり出し切ると、一日の疲れとストレ…

あいにくの雨模様の中、様々な思いの中みなさん平成最後の日をお過ごしのことと存じます。 明日からの休みに備え、仕事をしております。今更なのですが、天皇ゆかりの神社で御朱印をもらえば良かったかなと反省して…

大泉のバス通りの桜も満開になりました。繁忙期もそろそろ終盤戦です。今年の花粉症は去年よりつらかった。桜は綺麗ですが桜の花粉にも反応してしまう私はお花見に参加することができません。早く夏が来てほしいです…

昨年末にインフルエンザにかかり、３日間高熱に苦しみ、その後も体調が完全に回復するまで２週間程かかってしまいました。体力の衰えでしょうか？最近は睡眠時間も５時間を切る日々が続いていたので、これではいけな…

今年は11月に入ってからも気温が高い日が続き、明日から12月という感じが全然しないのですが・・何と2018年も残すところあと１ヶ月となりました。今年は紅葉があまり鮮やかではなかったような気がします。暖…

10月は駆け足で過ぎ去っていった感じです。明日はHalloweenですね。オレンジ色のかぼちゃ達が街を華やかにします。馴染みのない習慣がアッと言う間に日本に定着しました。日本人のその柔軟性は素晴らしい…

今年の夏は猛暑でしたが、9月に入り気温が急に下がり、また突然夏になり、長雨が続き、地震が多発・・ 完全に自律神経のオン・オフｽｲｯﾁがおかしくなっています。被災地の方には心よりお見舞い申し上げます。 …